3個月課程矯正駝背與十年網球肘，掌握正確運動姿勢，輕鬆避免受傷 ！

每天15分鐘擺脫膝痛腰痛，從此無痛運動，生活輕鬆自在！ 在參與「健康重啟流程」Health Reset Process (HRP) 課程前遇到的困難 Gary過去一直受膝痛腰痛的困擾，嚴重影響他的日常生活和工作表現。除了在上下樓梯時感到不適，這些痛症亦導致他睡眠質素差，經常...

3個月課程徹底改變消極心態，逐步增加運動量，膝痛腰痛顯著改善！

透過每日15分鐘運動改善高低盤，成功消除膝蓋痛，不用再看醫生！

解決10多年的膝蓋痛，減走肚腩，找回動力，重拾生活樂趣！

運動和飲食計劃容易實踐，加上學員們互相分享鼓勵，不再半途而廢！

只需在家中簡單運動3個月，膝痛和骨膜炎大大改善，回復好心情！

飲食與運動輕鬆融入生活，重拾活力，更成功提升運動表現！

花了兩百萬港元做治療都解決不了的肩頸痛，竟然通過3個月的線上課程解決了！

沒想過每日15分鐘就有效減脂，提升精神，連跑步速度也增加了... 最開心是外食、旅行享受美食都能做到

根治膝痛同時改善駝背、O型腿，感恩可以重返球場踢波..還收穫 “腰圍瘦一吋”的額外驚喜！

每日15分鐘簡單有效運動...減走腹部頑固脂肪，提升骨骼健康

解決纏繞多年易醒瞓得差的睡眠問題，提升精神活力，成個人變得輕盈自在

改善足底筋膜痛，減走肚腩，回復精神和體力去陪小朋友玩

擺脫長期坐骨神經痛、腰痛、頸痛，提升精神活力，回復健康體態

根治多年膝頭痛，更從未試過減走腰間的贅肉

做啱運動可以有效減脂，同時增加肌肉力量，大輻改善膝痛、腰痛等身體痛症

打破我對減肥的傳統觀念，體脂終於掉下去！運動更比預期簡單很多 ！

高膽固醇 84天回落正常，更持久地保持健康身型（而不用 168斷食、多做運動）

逆轉10年的嚴重脂肪肝，減去內臟脂肪，重獲健康人生